具体方法如下：
1.首先，完成excel表格，并将其保存在桌面上，例如命名为“Book1”。
2.打开需要插入表格的word文档，在文档中选择“插入”。
3.在“插入”项中选择“对象”。
4.在弹出的框框中选择“由文件创建”。
5.点击“预览”。
6.选择已经完成的excel表格“Book1”。
7.点击“确定”。
8.返回到“对象”，再点击“确定”。
9.这样就成功在word文档中插入excel表格了。
excel怎么插入邮件？
1、双击电脑上的浏览器，打开浏览器都在网址栏输入QQ邮箱的官网网址，进入QQ邮箱。QQ邮箱官网
2、在官网首页输入账号密码登录需要发送文件的QQ邮箱。
3、登录完成后，点击写信，进入写邮件页面中。
4、在写邮件界面点击界面上的文档选项打开文档插入选项框。
5、选中需要发送的Excel文件，并点击打开选项上传到邮箱中。
6、文档上传完成后，在收件人一栏输入对方的邮箱号并点击发送选项就可以将Excel表格通过邮件的形式发送出去。
具体操作如下：右键单击希望代表链接的文本或图形，然后单击快捷菜单上的“超链接”。
2.在对话框左边的“链接到”之下，单击“电子邮件地址”。
3.在“电子邮件地址”框中，键入所需电子邮件地址。
4.在“主题”框中，键入电子邮件主题。
5.要指定指针停放在超链接上时显示提示，请单击“屏幕提示”，接着在“屏幕提示文字”框中键入所需文本，然后单击“确定”。
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