工具：
（1）excel软件；
（2）要操作的表；
2、然后在菜单栏找到“文件/左上角圆形按钮”，点击后选择“选项”。
3、在弹出的“Excel选项”窗口中，点击“保存”按钮，将“保存自动恢复信息时间间隔10分钟”，设置为1分钟。
4、设置好之后，修改表格中的内容。例如：将字体颜色修改为“橙色”，“数量”和“单价”均修改为0，保存并等待2分钟，然后开始找回我们的原始版本。
5、回到设置自动保存时间间隔的地方，找到保存路径，一般地址为“C:\Users\[本机账户名]\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\”下边。
6、进入文件夹，里面可能有一个或者多个保存文档，点击任意文档，即可查看以前的存档文件。
7、双击任意文件打开后，可以看到工具栏下方，有条横条显示是否“还原”。
8、在菜单栏中点击“开始”，在左侧的“信息”也就是默认的界面上找到“版本/管理版本”，点击即可对需要的时间段进行还原恢复。这样就解决了excel被修改后保存，恢复未保存前的问题。
Excel中如何把数据表中的数据导出来？
把问题作为内容（邮件主题一定要包含“excel”,本人以此为依据辨别非垃圾邮件，以免误删）,excel样表文件（把现状和目标效果表示出）作为附件发到yqch134@163.com帮你看下
后台运行报表如何导出EXCEL表
XlsExport能够支持所有的报表类型，可以使用XlsExport实现导出Excel
GrapeCity.ActiveReports.PageReport _reportDef = new GrapeCity.ActiveReports.PageReport(new System.IO.FileInfo(Server.MapPath(/Reports/ + report + .rdlx)));
_reportDef.Report.DataSources[0].DataSourceReference = ;
_reportDef.Report.DataSources[0].ConnectionProperties.DataProvider = OLEDB;
_reportDef.Report.DataSources[0].ConnectionProperties.ConnectString = string.Format(Provider=Microsoft.Jet.OLEDB.4.0;Data Source={0};, Server.MapPath(/Data/NWind_CHS.mdb));具体的步骤，请参考下面的博客
如何实现从表单导出excel
有时我们会用到网页中的表格，直接复制粘贴有时候多了就比较烦了，小编这里用一个生活中我们能遇到的情况举个例子说明吧。
工具/原料
Microsoft office
方法/步骤
小编举得这个例子是网页中关于2014年高考投档情况的一个汇总表，不过在网页中，如图，我们可以看到共计是分成了17个网页，看着就有些烦躁。
如图，我们可以直接把鼠标放到表格处，右击，选择导出到excel中即可。
如图，这就是导出的excel，一直导出。
将导出的经验进行整理，如图，整理到一个文件夹中。
然后就可以参照小编的这一篇经验将所有的excel工作薄合并成一个即可。
当然，至于弄成word版的就直接复制excel里面粘贴就好了，记得粘贴的时候在excel中提前准备规划好，别学小编下图中弄的这么丑就行。
当然，小编举得这个例子中，还有个更便捷有效的法子，就是Ctrl+A，Ctrl+C，Ctrl+V，不过这个法子貌似不够高大上嘛。
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